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メディカルアロマとハーブ
アロマミーレ
2018/2/7

酸化・糖化・炎症に対する植物療法

グリーンフラスコ代表の林真一郎先生のセミナーに参加してきました。

 

大阪でのJAMAHAの専門部会セミナーの翌日は林先生が大阪に残ってセミナーをしてくださるのです。

 

 

今回のテーマは

 

「酸化・糖化・炎症に対する植物療法」

 

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林先生のお話はいつも色んな意味で面白いです。

 

笑い、という意味の面白い

 

興味深い、という意味の面白い

 

その両方がみっちり詰まったセミナーでした。

 

めっちゃ笑えるし、必死にメモるし、忙しいねん。

 

植物療法をある程度理解している人向けの講座なので、内容も深いのです。

 

 

 

酸化と糖化は同時に進行して、様々な病気の原因となったり、シミやシワなど美容の敵となったりするから、どうにかして起こらないようにしたいもの。

 

そのための普段の予防には

 

やっぱりハーブティーを飲むのが

 

手軽に美味しくできる方法です。

 

 

ハーブティーはマズいというイメージを持つ人もまだまだ多いのが残念。

 

たいていは過去に、管理の悪いとか質が悪いとかのハーブで薄く淹れたのを飲んでマズイという印象を持つパターンが多い気がするなぁ。

 

 

質のいいハーブで

 

きちんと丁寧に淹れたハーブティーは

 

美味しいねんで~!!!

 

 

あるいは、香料やら甘味料が入って本来の風味がわからない状態のハーブティーしか飲んだこと無くて、ハーブティー本来の美味しさがわからないとか。

 

コレって、

 

甘いコーヒー牛乳とブラックコーヒーみたいな関係か?!

 

抹茶ラテと茶筅でちゃんと点てたおうす?!

 

 

好みの問題になってくるなぁ~

 

 

ハーブティーも自由なので、

 

ペパーミントを牛乳で煮だしたミルクティーを蜂蜜で甘くするとか

 

めっちゃ美味しいねん♡

 

 

ハーブは種類も沢山あるからお口にあうのもあるハズ。

 

ローストのマルベリーならほうじ茶のような風味で一般的に飲みやすいんちゃうかな。

 

ミルクを入れてもいいし。

 

ハーブティーの美味しさを知ってほしいので、これからはハーブティーもちょくちょくアップしていきますね~♪

 

 

今日のハーブティー

「ダイエット&元気になる」

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ティーポット1杯分

・鹿児島産のローストのマルベリー2g

・沖縄のクミスクチン少々

・北海道のエゾウコギ少々

 

 香ばしくて美味しい♡

 

 

■今後の予定

2/17&20ハーブ検定試験対策

2/22オープンデー(アレルギー鼻炎ケア)

2/23アロマベイシック(ヘルス)

2/25大人のための絵本セラピー

2/26アロマベイシック(バスリラックス)

 

 

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