NARD・JAPAN認定校
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メディカルアロマとハーブ
アロマミーレ
2020/8/18

アロマでPMSケア

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営してます田行千香(たゆきちか)です。

 

NARDアロマアドバイザーのレッスン12では、多くの女性が悩みがちな婦人科系のアロマテラピーを学びます。

 

今回はリアルとオンラインの同時レッスンでした。

 

 

学ぶのは女性の体の基本的な解剖生理や、作用が期待できる精油たち。

 

女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン。

 

月経不順や不妊、更年期について。

 

今までトラブルのまったく無い女性っていないのでは?というくらいストレス過多な現代の女性たちは婦人科系にトラブルが出がちです。

 

きちんと病院で診察してもらうのは言うまでもないですが、それまでに精油でできることもあります。

 

 



 

 

 



 

 

実習では生徒さんが

 

「気持ちが明るくなる更年期ブレンド」など作られましたよ。

 

ホッとできそうないい香りです。

 

 

 


 

 

 

実は、私がアロマの世界に足を踏み入れたきっかけはPMS。

 

月経前症候群です。

 

生理前にイライラしたり、落ち込んだり。

 

自分で自分を持て余して、しんどくて仕方なかった。

 

なんかラクになるものがないかな~?と探して、たどり着いたのがアロマテラピーでした。

 

精油瓶のふたを開けて香りを嗅ぐと

 

気持ちがスーッとほどけていきました。

 

香りの魅力にとりつかれ、今に至ります。

 

まだ独身だった90年代半ばの、もう25年ほど前の話です。

 

あの頃はまさかアロマのプロになるとは思わんかったよ〜笑

 

 

 

 

 

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